Training bei Makama
Hier findest du nicht nur ein Workout, sondern einen Ort, an dem du wachsen kannst. Unsere Coaches unterstützen dich dabei, deine Ziele zu erreichen – Schritt für Schritt und auf eine Weise, die zu dir passt.
PersonalTraining
Dein Ziel. Dein Tempo. Dein Training.
Beim Personal Training bekommst du volle Aufmerksamkeit. Gemeinsam mit deinem Coach arbeitest du an deinen individuellen Zielen – sei es Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, Leistungssteigerung oder gezielte Rehabilitation.
👉 Für Einsteiger, Sportler & alle, die persönliche Betreuung wollen.
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FirmenTraining
Starke Teams entstehen durch gemeinsames Training.
Firmentraining bei MAKAMA verbessert nicht nur die Fitness deiner Mitarbeiter:innen, sondern stärkt auch Teamgeist, Motivation und Gesundheit.Wir bieten flexible Programme – ob regelmäßige Einheiten oder einmalige Team-Events.
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VereinsTraining
Leistung beginnt im Training.
Wir unterstützen Sportvereine mit professionellen Trainingsprogrammen für Kraft, Ausdauer und Athletik. Ob als Ergänzung zum regulären Training oder als Saisonvorbereitung – unsere Coaches holen das Beste aus deinem Team heraus.
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KidsTraining
Spielerisch stark werden.
Beim Kids Training steht Bewegung, Spaß und gesunde Entwicklung im Vordergrund. Die Kinder lernen spielerisch Koordination, Kraft, Ausdauer und Teamgeist – altersgerecht und mit viel Abwechslung.
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MastersTraining
Mehr Kraft, mehr Lebensqualität
Fit und stark zu bleiben kennt kein Alter. Gerade für Masters ist regelmäßiges Training wichtig, um Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer zu erhalten – und damit Gesundheit, Lebensqualität und Unabhängigkeit im Alltag zu sichern. Bei MAKAMA schaffen wir dafür ein sicheres Umfeld, in dem Spaß, Gemeinschaft und individuelle Betreuung im Mittelpunkt stehen.
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GruppenTraining
Gemeinsam fitter werden.
In unseren CF Classes trainierst du in einer motivierenden Gruppe unter Anleitung erfahrener Coaches. Jede Einheit ist abwechslungsreich, intensiv und an dein Level anpassbar.
Wir sind leider aktuell ausgebucht! Wenn wieder Plätze frei sind, werden wir es auf der Website und auf Instagram veröffentlichen!
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Unser Zeiten
Unser Stundenplan wird regelmäßig aktualisiert und richtet sich nach Saison und Nachfrage. Bitte haben Sie Verständnis, dass es daher zu kleinen Abweichungen kommen kann.
Die Kurse finden auf zwei unterschiedlichen Flächen statt, die Sie in der Legende gekennzeichnet finden.
Zeiten
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Legende:
* die Minis und Kids Stunden beginnen 5 Minuten früher damit ihr die Kids zum Training bringen könnt und danach selbst die Stunden besuchen könnt.
Unser Team
Unser Coaching-Team bildet das Herzstück unseres Gyms. Jeder unserer Coaches bringt nicht nur fundiertes Fachwissen und langjährige Erfahrung mit, sondern auch die Leidenschaft, dich auf deinem individuellen Fitnessweg zu begleiten. Mit einem ganzheitlichen Ansatz unterstützen sie dich dabei, deine Ziele sicher, effektiv und nachhaltig zu erreichen – egal, ob du Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit oder allgemeine Fitness verbessern möchtest. Bei uns triffst du auf ein motiviertes, freundliches Team, das dich inspiriert, herausfordert und stets an deiner Seite steht.
Drop-in bei Makama
Bei MAKAMA freuen wir uns über jeden Drop-In. Ob du nur für ein einzelnes Training vorbeischaust oder ein paar Tage mit uns trainierst – du bist jederzeit herzlich willkommen.
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DU hast Fragen?
Wir haben die Antworten
Wenn du noch weitere Informationen brauchst oder dir unsicher bist! Schreibe uns einfach eine E-Mail oder rufe an.
kontakt@makama.info
Für wen ist MAKAMA geeignet?
Ganz einfach: Für alle!
Egal, ob du Anfänger bist, der neu in die Welt des Trainings eintaucht, oder ein erfahrener Athlet, der an seine Grenzen gehen möchte – bei MAKAMA findet jeder seinen Platz. Unser Coaching-Team passt das Training an dein Fitnesslevel und deine persönlichen Ziele an.
Brauche ich Vorerfahrung oder ein bestimmtes Fitnesslevel?
Nein, das Training ist für jedes Level geeignet – von Einsteiger bis Fortgeschrittene, da Übungen individuell angepasst werden.
Wie kann ich mich bei MAKAMA anmelden?
Ganz einfach: Nimm zuerst Kontakt mit uns auf – entweder per E-Mail an kontakt@makama.info oder telefonisch unter 06765245014. Gemeinsam vereinbaren wir ein persönliches Kennenlernen, bei dem wir deine individuellen Ziele und Bedürfnisse besprechen und den passenden Trainingsplan für dich finden. Im Anschluss vereinbaren wir direkt dein Probetraining bei uns.
Was kostet eine Mitgliedschaft bei MAKAMA?
Die Kosten für eine Mitgliedschaft hängen davon ab, welcher Trainingsplan am besten zu dir passt und welche Kurszeiten du nutzen möchtest. Da wir unsere Angebote individuell auf deine Bedürfnisse abstimmen, besprechen wir die Details persönlich beim Kennenlernen – so findest du genau den Plan, der optimal zu dir und deinem Alltag passt.
Muss ich Mitglied werden oder gibt es flexible Angebote?
Bei MAKAMA hast du die Wahl: Du kannst eine Jahresmitgliedschaft abschließen, die bequem monatlich abgebucht wird, oder du entscheidest dich für flexible Trainingsblöcke. So findest du das Modell, das am besten zu deinem Alltag passt.
Macht es Sinn, ein Personal Training zu buchen?
Ja, absolut – Personal Training ist die effektivste Form, deine Ziele individuell und schnell zu erreichen. Dein Coach erstellt ein maßgeschneidertes Programm, geht gezielt auf deine Stärken und Schwächen ein und begleitet dich Schritt für Schritt. Besonders sinnvoll ist Personal Training, wenn du neu einsteigst, bestimmte Bewegungen verbessern möchtest oder ein spezielles Ziel verfolgst.
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